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By Ajahn Sumano Bhikkhu,Ramón de Abadal Bordas

ISBN-10: 8497546016

ISBN-13: 9788497546010

Este libro contiene toda l. a. información que necesaria para que tu mente se mantenga alerta,  sea ágil y poderosa y,  sobre todo,  esté en guardia contra  las presiones mentales y psicológicas que desvían tu atención. Las rules que se proponen en estas páginas son simples y prácticas pero requieren voluntad. Como todo lo que vale los angeles pena, un esfuerzo sincero y determinado será el motor que activará los abundantes beneficios que se obtienen al poseer una mente iluminada.

Personas de todas las edades y estilos de vida pueden beneficiarse de las técnicas para mantener l. a. atención y estar alerta, desde oficinistas e informáticos,  hasta profesores y estudiantes, pasando por vendedores, taxistas  o amas de casa. Tanto si estás en una reunión de trabajo, en clase, preparando los angeles cena o participando en una clase de yoga, el fundamento es el mismo, los angeles mente cambia, pero su naturaleza permanece inalterable.

La mente iluminada es capaz de tomar decisiones más adecuadas y, como sabemos por propia experiencia, nuestras decisiones tienen un gran impacto en nuestras vidas, pues determinan lo que hacemos, donde trabajamos y con quien compartimos nuestra vida.

Este libro es l. a. perfecta introducción a l. a. meditación budista cuyos beneficios nos acompañarán a lo largo de nuestro camino.  

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Una mente brillante: Una introducción a la meditación budista (Spanish Edition) by Ajahn Sumano Bhikkhu,Ramón de Abadal Bordas


by Anthony
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